Приветствую Вас, дорогие читательницы! После долгого затишья, я наконец-то возобновила работу над блогом. Объявляю открытие нового сезона конкурса комментаторов. Все условия участия и призы остаются прежними. Те, кто присоединился к нам недавно, прошу ознакомится с правилами      на этой странице. Во время летних каникул я успела написать только три статьи и все они касаются углеводов. Вы уже можете их изучить и высказаться в комментариях. Вашему вниманию представляю три статьи, которые являются продолжениями друг друга, поэтому советую начинать читать с первой. На подходе серии статей о белках и жирах, так что подписывайтесь на новости и узнавайте первыми. Что такое углеводы и для чего они ...

Доброго времени суток, Женщины! Те из девочек, кто уже занимался процессом похудения не раз задавались таким вопросом: «Как ускорить свой метаболизм?» К сожалению, после 25 лет счастливой жизни скорость метаболизма начинает неуклонно снижаться и худеть становится все труднее, да и удерживать прежние позиции тоже. Поэтому и встает вопрос об ускорении метаболизма, если вы хотите похудеть или сохранить вес. К сожалению, вести активный образ жизни и правильно питаться еще не означает, что вы будете терять вес. На метаболизм оказывают влияние множество других факторов. В данной статье я хочу рассмотреть основные ошибки женщин, которые буквально гробят свой обмен веществ и снижают его скорость. Коротко ...

Приветствую Вас, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам как, сохранить свою фигуру и/или снижать лишний вес. Не смотря на то, что все мы люди —  обмен веществ, скорость и характер протекаемых биопроцессов у всех разный. Наверняка в вашем окружении есть люди, которые едят много углеводов и не полнеют, или же подруга, которая все время сидит на разных диетах, но никак не может постройнеть? Оказывается вес очень сильно зависит не только от типа женской фигуры, но и от нашего метаболизма, а точнее от типа обмена веществ. Другими словами, каждому человеку, чтобы оставаться стройным и жизнерадостным нужно знать тип метаболизма и есть только определенные группы продуктов. А ведь многие ...