Как улучшить цвет кожи лица: эффективные маски и крема

Приветствую Вас, дорогие читательницы!

Многие девушки рано или поздно замечают, что тон их кожного покрова перестает быть однородным и теряет свой здоровый вид.

Конечно, существует огромное количество различных косметических средств, маскирующих неровности оттенка, но как улучшить цвет кожи лица, не используя при этом химию?

Я рекомендую для вас несколько советов, которые вернут вашему кожному покрову прежнюю естественность и здоровье.

Причины неровного оттенка кожи ↑

Все чаще мы сталкиваемся в повседневной жизни с тем, что люди принимают как данность проблемы со своим здоровьем. Многие считают нормальным то, что их внешность изменилась, цвет кожи перестал быть ровным, и появились очень заметные темные участки на лице.

Чаще всего это списывают на банальное недосыпание или переутомление, на самом же деле причин таких катастрофических изменений может быть масса и точно ответить на вопрос, что именно сыграло решающую роль в данном процессе, может только профессиональный врач.

Но давайте рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым может меняться цвет лица.

• Прежде всего, это проблемы со здоровьем. Не зря еще с давних времен считалось, что здоровый человек обязательно должен обладать горящим румянцем. Именно потускневший цвет лица является одним из первых признаком какого-либо заболевания, именно поэтому следует как можно скорее выяснить первопричину подобных перемен, дабы не упустить из виду нечто серьезное.
• Следующая возможная причина — вредные привычки. Чрезмерное употребление алкоголя, курение и злоупотребление кофе – все это очень часто приводит к расстройству одной или нескольких систем в нашем организме, которые выражаются на равномерности оттенка кожи.
• Неправильный рацион также вполне может послужить причиной этого явления. Человеческий организм нуждается в сбалансированном питании, а когда он получает только какую-то определенную разновидность продукта, это переводит его в угнетенное состояние.
• Недостаток сна, стрессы, плохая экология и так далее – все это также может стать причиной негативных изменений. Именно поэтому, прежде чем переходит к устранению последствий, мы должны устранить то, что их порождает.

Меняем образ жизни, чтобы выровнять тон лица ↑

Итак, прежде всего вы должны отказаться от тех привычек, что негативно сказываются на вашем здоровье. Это и употребление спиртных напитков и курение. Небольшие перекусы вредными закусками, также следует пресечь. Если этого не сделать, то вся работа будет напрасна и вы вернетесь к тому, с чего начали.

Итак, с чего начнем:

• Если вы ведете сидячий образ жизни или вы вынуждены сидеть по причине такой работы, то добавьте в свои будни и выходные побольше движения и присутствия на воздухе. Именно свежий воздух является одним из лучших лекарств, помогающих справиться с данным недугом. Подобные перемены практически моментально скажутся на оттенке вашей кожи и выровняют его.
• Наладьте режим сна и отведите себе некоторое время на отдых. В любом случае упадок сил мешает полноценно функционировать и сказывается на работоспособности, поэтому не стоит пренебрегать данным пунктом.
• Если же попытки поменять образ жизни были предприняты, а перемен с состоянием кожи и внешним видом не наблюдается, то лучше обратиться к косметологу и выяснить точно в чем причина таких необратимых изменений.

Налаживаем питание ↑

Один из главных факторов, влияющих на цвет кожи и здоровье вообще, является питание. Именно на это следует обратить свое пристальное внимание в первую очередь, дабы проанализировать рацион и сделать какие-либо выводы.

Обилие тяжелой, жирной и жареной пищи делает процесс пищеварения крайне затруднительным, из-за чего организму приходится использовать дополнительные ресурсы, исчерпывание которых негативно сказывается на здоровье.

Именно поэтому очень важно следить за сбалансированностью вашего рациона и обязательно следует добавлять в него овощи и фрукты в необходимом количестве. Не стоит забывать и о том, что мясо также необходимо человеку, поэтому постарайтесь держаться правила золотой середины.

Если же говорить о том, какие продукты наиболее удачно справляются с задачей по восстановлению нормального цвета кожи, то здесь вопрос очевиден – те, что богаты полезными веществами и витаминами.

Для кожи особенно важны микроэлементы категории А и Е, оба этих вещества одновременно содержатся в рыбе, поэтому следите за тем, чтобы этот продукт появлялся на вашем столе как можно чаще. Кроме того, эти витамины содержатся в сливочном масле, сметане и так далее.

Я лично пью комплекс разных форм витаминов А и Е и покупаю на сайте айхерб. И вам рекомендую заказывать только натуральные витамины  на знаменитом сайте ru.iherb.com.

Не берите масляный раствор в бутылочках, так как после вскрытия витамин окислится при взаимодействии с кислородом и быстро будет испорчен.

Если же говорить о продуктах, которые имеют в своем составе данные микроэлементы по отдельности, то их список будет достаточно внушительным, это и множество овощей, орехи, бобовые, различные злаки.

Маски для выравнивания цвета кожи ↑

На самом деле существует просто невероятно огромное количество разновидностей масок, позволяющих выровнять цвет лица. Это средства на основе растений, овощей и молочных продуктов. Мы же выбрали из этой массы самые удачные.

Маска из алоэ ↑

Лучше всего справляется со своей задачей маска из алоэ. Чтобы ее приготовить нужно разрезать лист вдоль, отделить мякоть и нанести ее на лицо на полчаса, после чего умыться теплой водой.

Маска с апельсином ↑

Также очень неплохих результатов можно добиться, если использовать апельсин. Как известно в цитрусовых содержится большое количество витамина С, который положительно сказывается на процессе регенерации кожи. Сок или мякоть апельсина смешивают с натуральным йогуртом и так же наносят на лицо, выдерживая полчаса.

Морковная маска ↑

Можно использовать морковь для приготовления маски. Ее следует перетереть, добавить к оливковому маслу и небольшому количеству крахмала, после чего нанести на кожу и подождать 20 минут.

Кофейная маска ↑

И последний рецепт маски – кофейная. Для этого вам понадобится кофейная гуща, которая остается после варки натуральной разновидности напитка. Просто намазав ее на лицо и оставив на несколько минут можно добиться достаточно интересного результата. Такая маска поможет выровнять оттенок и сделать его красивым.

У меня есть интересная статья «Кофейная маска для лица в домашних условиях», где более подробно можно почитать о влияние кофе на кожу лица и тела, а также большое количество проверенных способов приготовления кофейных масок в домашних условиях. 

Крема и другая косметика для улучшения состояния кожи ↑

В настоящее время в магазинах и аптеках имеются различные виды косметических препаратов, которые отличаются друг от друга как по типу действия, компонентам, входящим в состав, так и по скорости влияния на кожу.

К примеру, существует средство, от косметической компании Clarins, позволяющее за несколько минут сделать цвет лица живым и насыщенным. Большинство же обычных препаратов просто постепенно напитывают дерму, а также провоцируют выработку гиалуроновой кислоты, что способствует ее медленной регенерации и восстановлению.

Естественного сияния кожи лица можно добиться, используя в декоративной косметике хайлайтер, который замаскирует изъяны на лице и благодаря частичкам, входящим в состав сияторов, придаст коже свежесть.

Как выбрать хайлайтер читайте в статье «Сияющая кожа лица: процедуры и декоративная косметика»

Как видите, улучшить цвет кожи лица и при этом не прибегать к помощи новомодных маскирующих косметических средств вполне реально. Помните, что у природы есть решение абсолютно любой задачи по сохранению красоты и здоровья человеческого тела, так что нет нужды использовать вредную химию, которая дает лишь временный эффект, а в долгосрочной перспективе еще и усугубляет ситуацию.

Вступайте в наш здоровый клуб и читайте новые статьи по уходу за лицом и телом, а также советы по здоровью и спорту.

Желаю вам женского обаяния и позитива во всем. С теплотой и заботой, Равила.

Похожие записи

Как самой выполнить процедуры для упругой кожи лицаРегулярный уход за лицом в домашних условияхПродукты для здорового питанияЭффективные пилинги и маски для лица с серым оттенкомЧто делать, если у Вас тусклая кожа лицаМаски для бархатной кожи лица